Vékony szeletek gyömbérgyökér
1,5 liter víz
Opcionális: Egy csepp citromlé
Módszer:
Forrald fel a vizet, és add hozzá a gyömbérszeleteket. Hagyd 10-15 percig gyöngyözve főni. Miután kissé lehűlt, szűrd le, és ha szükséges, adj hozzá egy kevés citromlevet. A legjobb eredmény elérése érdekében igyál meg egy pohárral reggel reggeli előtt, és egy másikat vacsora előtt.
A gyömbér varázsa
A gyömbér gazdag mangánban és gingerolban – mindkettő létfontosságú az anyagcsere-aktivitáshoz. Köztudott, hogy kordában tartja a koleszterinszintet, tovább védve a szív- és érrendszert.
Emésztés és tápanyag-felszívódás
A gyömbér varázsa nem ér véget az anyagcserénél. Segíti a tápanyagok felszívódását az enzimek kiválasztásának serkentésével. Ez a csodálatos gyökér gazdag antibiotikus tulajdonságaival évszázadok óta Ázsia titkos fegyvere a fertőzések ellen.
A Marylandi Egyetem Orvostudományi Tanszékének tanulmánya megerősíti a gyömbértea hatékonyságát a fertőző betegségek és a megfázásos tünetek leküzdésében.
Emésztőrendszeri egészség
A gyömbér enyhíti az emésztési panaszokat, a puffadástól és a székrekedéstől kezdve a hatékony emésztés elősegítéséig.
Növeli az immunitást
A gyömbér napi fogyasztása erősíti az immunrendszert, így ellenállóbbá válik a kórokozókkal szemben.
