2. Cukorbetegek
A gyömbér befolyásolhatja a vércukorszintet. Egyes tanulmányok szerint támogathatja az inzulinérzékenységet.
Azoknak, akik már szednek vércukorszint-csökkentő gyógyszert, hogy vigyázzak legyenek a nagyon fontos mennyiségben.
Jobb szavak:
Válasszon kiegyensúlyozott étrendet teljes kiőrlésű gabonákkal, sovány fehérjékkel és rostban gazdag zöldségekkel.
Rendszeresen a vércukorszintjét.
Beszélje meg vagy szakemberrel a gyógynövények használatával.
3. Szívproblémákkal küzdő vagy szívgyógyszert szedő emberek
Normál mennyiségben a gyömbért gyakran biztonságosnak tekintik az élelmiszerekben. A nagyon magas bevitel potenciálisan befolyásolhatja bizonyos, szívproblémákra használt gyógyszereket.
Egészséges alternatívák:
Omega-3-ban gazdag ételek, például lazac, dió vagy lenmag.
Fokhagyma a kiegyensúlyozott étrendben.
Szívbarát étrend sok gyümölccsel és zöldséggel.
Kétség esetén érdemes kardiológushoz fordulni. 4. Várandós nők
A gyömbért néha a terhesség korai szakaszában enyhe hányingerre használható. Azonban gyakran tanácsolják, hogy terhesség alatt kerüljük a nagy mennyiségű gyógynövényt vagy táplálékkiegészítő fogyasztását.
Különösen bölcs dolog óvatosnak lenni a gyógynövény-kiegészítőkkel az utolsó trimeszterben.
Lehetséges alternatívák:
Meleg citromos víz
Borsmentatea
Kis, rendszeres étkezések
A gyógynövények használnak mindig beszélje meg szülészjével vagy orvosával.
5. Epeköves vagy gyomorproblémákkal küzdő emberek
Folytatás a következő oldalon
