A citrom gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek:
Elősegítik az epetermelést, ami segíti az emésztést.
Segítenek semlegesíteni a méreganyagokat és eltávolítani azokat.
Védi a májsejteket az oxidatív stressztől.
3. Nagymama titkos hozzávalója: kurkuma
A recept titkos összetevője a kurkuma, egy aranyló fűszer, hihetetlen májtisztító tulajdonságokkal. A kurkumin, a kurkuma hatóanyaga:
Csökkenti a gyulladást és elősegíti a máj regenerálódását.
Növeli az epetermelést a zsíranyagcsere javítása érdekében.
Védi a májat a szabad gyökök és a toxinok okozta károsodástól.
Nagymama csodálatos receptje a máj tisztítására
Most, hogy ismerjük az egyes összetevők előnyeit, íme, hogyan készíthetjük el ezt a hatékony májméregtelenítőt.
Hozzávalók:
3 gerezd friss fokhagyma (meghámozva és összezúzva)
2 citrom (frissen facsarva)
folytatás a következő oldalon
1 teáskanál kurkumapor (vagy 2,5 cm friss kurkumagyökér, reszelve)
1 evőkanál nyers méz (opcionális, ízlés szerint)
1 pohár meleg víz (nem forrásban lévő)
