Igyál meg egy pohárral lefekvés előtt.
1. hét: Reggelire igyon 100 ml kefirt 3 teáskanál lenmaggal (ideális esetben közvetlenül fogyasztás előtt őrölje meg mozsárban).
2. hét: 150 ml kefir 6 teáskanál lenmaggal reggelire.
3. hét: 200 ml kefir plusz 9 teáskanál lenmag reggelire.
Már egy evőkanál lenmag elfogyasztása reggeli előtt is hatással lesz – ez egy hasznos módja az eredmények fenntartásának a méregtelenítő kúra befejezése után.
Figyelmeztetésünk! Minden egészségügyi és kezelési információ csak tájékoztató jellegű! Bármely kezelés alkalmazása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával. Lefekvés előtt igyon meg egy pohár „Night Fat Thief”-et, és reggel búcsút inthet a mérlegnek.
