Zsírégető leves, ami segít hetente 4 kg-ot fogyni

Egyél bármilyen gyümölcsöt, amit csak akarsz, kivéve a banánt.

Másnap:

Egyél annyi zöldséget, amennyit csak akarsz, kivéve a kukoricát és a burgonyát

Harmadik nap:

Egyél zöldségeket és gyümölcsöket, amennyit csak szeretnél, kivéve az előző napok korlátozásait.

Negyedik nap:

Csak edd meg a levest.

Ötödik nap:

Grillezett pulykát és halat is adhatsz a leveshez

Hatodik nap:

Fogyassz gyümölcsöt és húst köretként a levesed mellé

Hetedik nap:

Köretként zöldségeket és barna rizst fogyasszunk

Ahhoz, hogy a diéta eredményei hosszú ideig tartsanak, fontos visszatérni a kiegyensúlyozott, alacsony zsír- és cukortartalmú étrendhez, rendszeres testmozgáshoz és megfelelő folyadékbevitelhez.

Értesítés:

Emlékeztetőül, a diéta megkezdése előtt fontos konzultálni orvosával.

A káposzta és a petrezselyem ellenjavallt az antikoaguláns terápia alatt.