Ennek a zöldségsalátának a receptjét egy táplálkozási szakértőtől kaptam két évvel ezelőtt, amikor egyszerű módszereket kerestem az alakformálásra.
A saláta finom, laktató, és tökéletes egy gyors fogyókúrás vacsorához.
Nyáron grillezéshez is elkészítem. Nagyszerű köret, tele vitaminokkal, ami az anyagcserét is serkenti, és így gyorsabb zsírégetést is.
Mindenképpen próbáld ki. A saláta isteni finom, és ha formába szeretnél lendülni nyár előtt, vagy ha túl sokat eszel az ünnepek alatt, akkor simán belefér egy megfelelő étrendbe.
Ha úgy gondolod, hogy túl sokat ettél az ünnepek alatt, mindenképpen próbáld ki ezt a receptet.
Majonézes saláták és nehéz ételek után pontosan erre van szüksége a szervezetednek.
Ráadásul a felhasznált összetevők tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyekre a szervezetednek szüksége van, különösen a téli influenzaszezonban.
Gyümölcsök és zöldségek
Szükséges termékek:
500 g fehér káposzta
2 sárgarépa
200 g zeller
2 alma
200 ml joghurt
só ízlés szerint
fűszerek ízlés szerint
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olívaolaj
Készítmény:
