„Az anyósom mostanában szinte semmit sem eszik, de ezt széttépte! A család többi tagja is imádta. Az utasítások szerint készült. Bekerül a receptesdobozomba, és újra meg újra fel fogom használni!”

Keto sajtos csirkepogácsák

Hozzávalók

450 g csontozott, bőr nélküli csirkemell, finomra aprítva
1 csésze reszelt cheddar sajt
2 nagy tojás
½ csésze
mandulaliszt 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
2 evőkanál apróra vágott újhagyma
1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem 1 teáskanál
vöröshagymapor
1 teáskanál paprika
½ teáskanál szárított oregánó
½ teáskanál só
¼ teáskanál fekete bors
2 evőkanál avokádóolaj vagy olívaolaj a sütéshez
Mártogatós (opcionális)
½ csésze majonéz
1 teáskanál dijoni mustár
1 teáskanál citromlé
½ teáskanál fokhagymapor
Csipetnyi paprika

Eljárás